這陣子一天只有只一次主餐，可能早上十一點左右吃完，
下午四點多再吃一次正餐之後就盡量不吃東西了。
想說有再運動鍛鍊一下身子，怕營養不夠，每天一定會吃蛋和喝牛奶。
洋菇紅蘿蔔蒸蛋--這幾天迷上了吃各式各樣的蒸蛋，2顆蛋加量米杯1又1/5的水，
加點醬油膏和少許米酒，放上自已喜吃的菜，我放在鍋子裡蒸大約20分鐘就好了，
照片上是放半顆的洋菇和紅蘿蔔丁。還有試過放入枸杞味道甜甜的也不錯呢！
咖哩焗烤麵--這是今天下午吃的，之前的煮的咖哩剛好還剩一碗，
就想說把它和斜管麵加起士絲去焗烤了，不過烤的有點失敗，
一直想等表層焦一些，所以烤的太乾了。
青醬義大利麵--來這最常逛的就是超市了，不過至上週才找到這尋找已久的Pesto醬，
這樣我就不用一直吃紅醬可以換換口味了。
留言列表
all about PAINTING (7)
