這陣子一天只有只一次主餐,可能早上十一點左右吃完,
     下午四點多再吃一次正餐之後就盡量不吃東西了。
     想說有再運動鍛鍊一下身子,怕營養不夠,每天一定會吃蛋和喝牛奶。

洋菇紅蘿蔔蒸蛋--這幾天迷上了吃各式各樣的蒸蛋,2顆蛋加量米杯1又1/5的水,
     加點醬油膏和少許米酒,放上自已喜吃的菜,我放在鍋子裡蒸大約20分鐘就好了,
     照片上是放半顆的洋菇和紅蘿蔔丁。還有試過放入枸杞味道甜甜的也不錯呢!

咖哩焗烤麵--這是今天下午吃的,之前的煮的咖哩剛好還剩一碗,
     就想說把它和斜管麵加起士絲去焗烤了,不過烤的有點失敗,
     一直想等表層焦一些,所以烤的太乾了。

青醬義大利--來這最常逛的就是超市了,不過至上週才找到這尋找已久的Pesto醬,
     這樣我就不用一直吃紅醬可以換換口味了。
  

 

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